Hier ein Überblick unseres Angebots
Pilates
Dieser Kurs ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführt.
Contemporary Dance
Im Contemporary Dance verbinden wir verschiedene Tanzstile wie z. B. Modern Dance, Ballett, Jazztanz, Lyrical Dance, afro-amerikanische Tanzarten, HipHop sowie Tanzakrobatik.
Jede Stunde beginnt mit einem tänzerischen Warm up und technischen Sequenzen. Anschließend erarbeiten wir Boden-, Contract-Release- oder Improvisationsformen oder auch einfache Hebe-/Akrobatikfiguren.
Die unterschiedlichen Choreografien mit weich fließenden oder stark akzentuierten Elementen machen diesen zeitgenoessischen Tanzstil so beliebt.
Bodystyling
Jeden Mittwoch von 19:00-19:45 Uhr und Freitag von 9:00-10:00 Uhr im Sportpark.
Indoor Cycling
Unser Start in die Woche! Faszinierende Berg- und Talfahrten mit den Indoor-Cycling-
Grundtechniken, das ganze unterlegt mit Musik. Du wirst es mögen!
Mit Brigitte Groher
Dienstagsturnerinnen
Ganzjährige Sportstunde für Frauen die Spaß an Bewegung haben. Die Stunde umfasst ein Ganzkörpertraining nach dem Rhythmus der Musik. Viele verschiedene Handgeräte kommen zum Einsatz. Kleine Spiele und Tanzkombinationen zur Schulung von Konzentration und Koordination sind eine willkommene Abwechslung.
Dienstag 18:00-19:00 Uhr im Sportpark
Yoga
Yoga Haltungen machen den Körper wie den Geist flexibler, kräftigen den Körper und schulen die Körperwahrnehmung. Gleichzeitig hilft uns die Atmung achtsamer zu werden und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Yoga hilft uns ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Montag bei Manuel Högl, Donnerstag bei Andrea Scheibl
Donnerstagsturnerinnen
Donnerstagsturnen
Jeden Donnerstag von 17:00-18:00 Uhr in der Turnhalle
Jedermänner
Jeden Montag von 20-22 Uhr in der Turnhalle
Eltern-Kind Turnen
Gemeinsam mit den anderen Kindern turnen und Spaß haben. Eltern-Kind Turnen stärkt nicht nur die motorischen Fähigkeiten der Kinder sondern weckt auch Teamgeist und das gemeinschaftliche Miteinander.
Jeden Dienstag 16:00-17:00 Uhr oder 17:00-18:00 Uhr
Turbomäuse
Wöchentliche Turnstunde,
immer Dienstags von 16:00-17:00 Uhr.
Alter: 3-5 Jahre
Die jungen Wilden
Wöchtenliche Turnstunde,
immer Dienstags von 17:00-18:00 Uhr
Alter: 6-10 Jahre